Lees hier wat anderen hebben ervaren tijdens hun traject bij Personal Gym Maurice Janssen.
Resultaat afslankprogramma Your personal challenge + Personal training
+ lees meer
Mijn personal challenge! ''Iets meer dan 2 jaar geleden ben ik de strijd aangegaan met mijn overtollige kilo’s bij Personal Gym Maurice Janssen. In november 2019 heb ik op advies van Daan, mijn zoon die al bij Personal Gym sportte, contact gezocht met Maurice.
Ik wou in eerste instantie alleen een gesprek, maar het werd al snel een gesprek én een training tegelijk, wat erg spannend was (achteraf voor mij wel beter).
Ik heb toen besloten, om de afslankcursus Your personal challenge te gaan doen. Dit heb ik 1 op 1 gedaan.
Dat beviel zo goed (geweldige resultaat behaald) dat ik heb besloten om door te gaan met mijn Personal trainer.
Het blijft een traject van pieken en dalen, vallen en weer opstaan. Maar wat ben ik blij dat ik destijds de stap heb genomen.
Het is een fijne sportschool, met goede trainers. Kan het iedereen aanraden.
Ik weet dat je het allemaal zelf moet doen, maar de juiste begeleiding is al het halve werk. En dat is denk ik wel te zien omdat er nu al 50 kilo van af is bij mij''.
“Ik train nu al 5 jaar met Maurice en zou niet zonder kunnen. De kracht, de power , het wegen waardoor je scherp blijft, maar vooral ook t meer kunnen dan je denkt dankzij Maurice . Ik hoop nog lang met m te trainen maar zijn team is ook top. Op naar de volgende 5 jaar!”
“The trainers make a great personal fit with your needs. They’ll provide you with honest feedback about what they think is best for you from out of true client engagement”
“Met heel veel plezier de afgelopen weken bij Hidde PT sessies gevolgd. Met veel toewijding en passie verzorgd hij elke keer weer leuke en pittige trainingen, passend bij het te behalen doel. Bij Hidde ben je aan het juiste adres om je doel te behalen!”
“Mijn ervaring met de small group training is echt super! Ik ga met veel plezier naar de trainingen. Voor mij werkt dit echt als een stok achter de deur. 2 vaste dagen in de week. Kan ik iedereen aanraden!”
Resultaat Your personal challenge
+ lees meer
''Mijn naam is Michiel, 35 jaar en vader van 3 kinderen! Al zo’n 5 à 6 jaar hoor ik tijdens de zomervakantie; “Zo, dan ben je bewegingsonderwijzer en dan zie je er niet zo vitaal uit!” Ik dacht altijd dat het een eenvoudige zaak was. Beetje voeding, bewegen doe ik al genoeg. “Appeltje, eitje”!” Daarentegen ben ik een ster in anderen aansporen wat ze moeten doen. De blik op jezelf richten is dan een ander verhaal. Ik zocht naar een stok achter de deur en iemand die géén broodje aap vertalen vertelt. Een plek waar naar jou geluisterd wordt en jij de regie over je eigen proces kan voeren. Ook lukte het mij niet om tijd te vinden! Fulltimebaan, gezin met kinderen, sociaal leven etc.
Afgelopen zomervakantie kwam ik terug uit Italië. Genoten! Echter merkte ik dat ik mijzelf niet fit genoeg voelde en wanneer ik naar mijzelf keek een gevoel bekroop dat het tijd werd er nu serieus wat aan te gaan doen. De knoop was doorgehakt. 2021/2022 moest het gaan gebeuren. Maar hoe dan? Ik zag via de Socials “Personal Gym Maurice Janssen” voorbijkomen. Op de site zag ik een duovorm “10 weken Your Personal Challenge”. Ik heb direct een buurman van een paar huizen verder benaderd. Wij hadden het wel vaker over sporten en/of doelen stellen rondom gewicht. Hij was erg enthousiast! De relationele stok achter de deur was gevonden! Binnen 2 weken zaten wij aan tafel bij onze Personal trainer. Een aardige stap voor beiden, aangezien wij nog nooit een gym op deze manier van binnen hadden gezien. Er werd goed geluisterd naar onze persoonlijke beweegredenen en doelen om deze Challenge met jezelf aan te gaan. Verder werden er realistische kaders geschetst en zou het allemaal op eigen tempo gaan verlopen.
Doel: 109,7kg naar 100 kg in 10 weken. Onderliggend doel; Mindsetverandering en anders gaan leven met betrekking tot voeding en bewegen. Aan de hand van een goed opgesteld handboek hebben wij in die 10 weken inzicht gekregen op o.a. voeding, eetgedrag, keuzesmaken, meten, belastbaarheid en sporten. Het fijne was dat coaching (bespreken voortgang) en training gecombineerd werd.
Resultaat; Valkuil is dat het niet snel genoeg gaat of dat het op en af gaat…één ding heb ik geleerd en dat is geduld hebben en gefaseerd bezig zijn. Het ging wonderbaarlijk goed en ik merkte door het gefaseerd bezig zijn, dat mijn eetgewoonte en lifestyle vanzelf veranderde. En eerlijk? Ik weet niet beter meer en zou niet meer terug willen!
Na 10 weken de spiegel nagenoeg vermeden te hebben, kwam daar het fotomoment aan het einde van de Challenge! Spannend. Nadat de foto’s gemaakt waren en ik ging vergelijken, kwam dat trotse gevoel! Een gevoel dat ik sindsdien niet meer kwijtgeraakt ben! Ik was zelfs iets meer kwijt (meer dan 10 kg) waar ik op gehoopt had!
Na de Challenge gestopt? Nee! Zeker niet. Nieuwe doelen gesteld en nu de mindset er is en de nieuwe lifestyle realiteit is geworden, bezig met spierontwikkeling en verdere groei en ontwikkeling! Samen met mijn buurman 1 uur per week losgaan op het aanbod dat onze Personal trainer ons voorschotelt! En na die 10 weken? We shall see, maar ik denk dat ik niet meer zonder kan!''
“Ik train al een aantal jaren bij Personal Gym Maurice Janssen en naar volle tevredenheid. Ik ben niet alleen sterker geworden, maar ook een flink aantal kilo’s kwijt. De trainingen zijn uitdagend en motiverend en hetzelfde geldt voor de gesprekken om je doel(-en) te bereiken. Op een leuke, sportieve en motiverende wijze word je gestimuleerd om je gestelde doelen te bereiken. Ik ga nog steeds met heel veel plezier naar de small group trainingen en kom nog altijd moe maar voldaan weer thuis.”
“Vanuit een fikse burn-out kwam ik via een goede vriend in aanraking met de Duo-PT les bij Hidde Goodijk. Ietwat angstig en onzeker begon ik aan de trainingen. Fysiek, mentaal en emotioneel nog niet weer vol vertrouwen in mezelf en mijn eigen krachten, vormde het weer beginnen met sporten voor mij echt een enorme uitdaging. Ik had al eerder eens geprobeerd om weer aan de bak te gaan, maar ik kwam er niet verder mee. Mijn hoofd vertelde me allerlei redenen waarom ik sporten niet aan zou kunnen. Maar Hidde maakt je niet gek. Dankzij zijn vastberadenheid en inspirerende lessen begon ik er langzaam aan weer zelf in te geloven dat ik ‘het’ kon. Figuurlijk een aantal keer ‘dood gaan’ tijdens zo’n training gaf mij zoveel zelfvertrouwen! Ik kàn het, ik sta nog, ik voel me goed!”
“Al tweeënhalf jaar is Maurice mijn personal trainer. In de eerste 10 weken ben ik 12 kilo afgevallen en sindsdien op gewicht gebleven, maar heb ik wel meer spieren ontwikkeld. Maurice weet je aan de ene kant tot het uiterste te pushen, maar is aan de andere kant heel begripvol als het niet meer lukt. Een perfecte balans! Verder is Maurice een betrouwbare en stabiele factor, wat de regelmaat gemakkelijker maakt. En als je toch eens iets anders hebt is hij flexibel. Kortom, een toptrainer!”
“Als je wilt leren kickboksen moet je bij Maurice zijn, hij is heel deskundig en enthousiast. Sinds een half jaar train ik bij hem. De laatste maanden combineer ik kickboksen met krachttraining, een uitstekende combinatie om in topconditie te komen. Hij is heel precies, stimuleert je als het moeilijk wordt en complimenteert je als het goed gaat. Hij is een topper, daar kan Conor McGregor nog wat van leren!”
Resultaat Your personal challenge
+ lees meer
Mijn personal challenge! ''Ik ben iemand die al jaren problemen heeft met overgewicht en dat zo ver heeft laten komen tot bijna morbide obesitas. Naar advies van familie ben ik terecht gekomen bij personal gym Maurice Janssen. Hier boden ze een challenge aan van 10 weken onder begeleiding, deze heb ik geaccepteerd met als doel zoveel mogelijk afvallen in 10 weken. Ik kreeg een personal coach toegewezen en met zijn geweldige begeleiding en met mijn inzet hebben we samen een geweldig resultaat behaald! In 10 weken “Your Personal Challenge” verloor ik 22 kilo en mijn taille omtrek was 10.7 cm kleiner. Na deze 10 weken ben ik niet gestopt. Ik ben doorgegaan met de personal training en verloor nog 20 kilo ook met het behulp van alle andere trainers (o.a. door het volgen van smallgroup trainingen) die mij de motivatie gaven om ook door te gaan! En door de vele trainingen die ze aanbieden sport ik er nu nog steeds en heb ik er ook nieuwe sportmaatjes aan overgehouden.''
“Bij Hidde de 20 lessen personal training gedaan in duo vorm. Deze trainingen als erg leerzaam, uitdagend en passend binnen de doelen die ik wilde bereiken. Hidde is een trainer die probeert om alles uit de trianingen te halen en je te motiveren om het uiterste te bereiken!
Ik heb deze 20 trainingen als heel fijn ervaren en raad Hidde dan ook zeker aan als trainer!!”
“Wij hebben de afgelopen periode met heel veel plezier bij Matthijs getraind, Matthijs is een zeer bekwame personal trainer die alle tijd voor je neemt en je leert een krachttraining op te bouwen. Tevens weet hij je te motiveren zodat je net dat stapje extra kan zetten. Daar naast zijn de faciliteiten (zelfs tijdens corona) echt top!”
“Door naast elkaar te hebben gewerkt en regelmatig contact te hebben kan ik uit persoonlijke ervaring vertellen, dat er weinig Personal Trainers zijn die op een verantwoorde wetenschappelijk onderbouwde (met ruimte voor innovatie) manier aan de gang gaan, zoals Maurice dat doet. Persoonlijke en zeer professionele focus op gezette doelen. Een échte Personal Trainer.”
“Samen met Maurice heb ik m’n doel gesteld wat gericht is op vooral conditie en kracht en op gewicht blijven (niet afvallen). We trainen nu al 2,5 jaar met Maurice en hij zorgt voor de steady basis. Naast zijn drive en kundigheid zorgt hij er ook voor dat het afwisselend en leuk is, terwijl je toch altijd die stap extra zet. Erg aan te raden!!”
Resultaat Your personal challenge
+ lees meer
“10 weken geleden begon ik aan your personal challenge. In de hoop 5 kilo af te vallen. Kilo's die ik na mijn zwangerschap maar niet kwijtraakte. Het resultaat na 10 weken overtreft al mijn verwachtingen: 9,1 kilo en 8,9 cm kwijt. Ik ben blij en trots. En dankbaar voor mijn Personal trainer. Een top coach en trainer! Altijd vol enthousiasme en positiviteit. Door de persoonlijke aandacht heeft mijn Personal trainer voor mij het verschil gemaakt. Bedankt! Ik train zeker verder bij Personal Gym Maurice Janssen.”
“Als je iemand zoekt die samen met jou een gepast edoch een strak en streng trainingsprogramma zoekt om je conditie te verbeteren of om kilo’s af te vallen of om te revalideren na een blessure dan moet bij zijn. Een Personal Trainer met veel kennis en vaardigheid en vooral veel geduld. Ik ben opweg naar min 20 kilo en verbetering van mijn conditie. ”
“Bijna twee jaar geleden begonnen met trainen bij Maurice. Van een te zware ‘couchpotato’ in een sportaddict veranderd. En daarbij ook de nodige kilos kwijtgeraakt. Hier heeft hij echt een belangrijke rol in gespeeld.”
“Maurice is iemand die luistert naar wat je aangeeft en je dan samen met hem het doel nastreeft! Ik heb 2 jaar terug alweer 40 kilo mogen afvallen samen met Maurice 2 keer per week in 8 maanden tijd is dat me gelukt. Helaas door een blessure kan ik nu voorlopig even niets en met gebruik van medicijnen ben ik weer op me oude gewicht maar als ik straks weer herstelt ben ga ik het weer trainen met een Personal Trainer. Bedankt dat je er toen voor me was!”
“Maurice is iemand die serieus met zijn werk bezig is. Een personal trainer die stimuleert, motiveert en je flink laat zweten op de momenten dat je het verdient.
Als je in staat bent om mij iedere week weer enthousiast te maken en weet te motiveren/uit te dagen om te sporten, dan ben je een topper!”
Recensies Your personal challenge
“Via lisanne aan de 10 weken challenge gekomen met een geweldige club meiden deze uitdaging aan gegaan. In 10 weken 5 kg afgevallen en 4cm verloren. Ondanks dat ik al mijn hele leven worstel met overgewicht heeft Het programma mij inzicht gegeven in mijn voeding en beweging. dankzij een app vooral veel inzicht in hoeveel er in eten zit en wat je binnen krijgt op een dag. Je kunt met al je vragen 24u per dag terecht bij je trainer. Ik heb nog nooit zoon vertrouwens band gevoeld met iemand in 10 weken.
Ook geeft het boek je inzicht en krijg antwoorden op vragen als bijvoorbeeld hoe om te gaan in moeilijke situaties met eten. Dat je er niet alleen voor staat heeft ook erg geholpen voor mij.”
“Your personal challenge is een cursus waarbij je leert om gezond en juiste porties te eten. Waarbij je handvatten krijgt hoe je dit het beste aankunt pakken, geheel op jezelf gericht. Ook de trainingen worden aangepast naar je persoonlijke doel en er wordt rekening gehouden met je blessures. Door begeleiding van een zeer professioneel team ben ik al ruim 10 kilo kwijt.”
“Eind juni ben ik begonnen met de cursus afslanken in 10 weken. Mijn doel was om binnen die 10 weken 7 kilo af te vallen. Inmiddels ben ik klaar en ben ik 7,9 kilo afgevallen. Wat mij erg heeft geholpen is het bijhouden van de calorieën die je eet elke dag, dit kan gemakkelijk in de app. Je wordt zo veel bewuster van hoeveel calorieën je eet op een dag. Ik heb elke week een uur met Lisanne gezeten om de voeding te bespreken die ik bijhield in de app en om daar meer te weten over te komen. Het uur werd afgesloten met sporten. Hiernaast heb ik nog 2x in de week een uur Small Group Training gedaan. Ik ben super blij dat ik mijn doel heb behaald en ik heb al weer een nieuw doel gesteld voor de komende weken.”
“Trainen bij Maurice Janssen personal training is zo’n succes omdat het niet alleen op sport gericht is, maar op het algehele pakket. Onder andere: - Weet wat je eet, hoeveel calorieën/vetten/koolhydraten zit er in je eten. Welk eten past bij jou. - Sporten en trainen op je eigen niveau, maar je daagt wel je lichaam uit. - De stok achter de deur, maar het is je eigen verantwoordelijkheid! Wij voelen ons fit en zijn ons meer bewust van onze voeding, wat voor ons heel belangrijk is. We blijven doorgaan met trainen bij Maurice Janssen personal training!”
“Mijn zwangerschapskilo’s kwijt dankzij de Your Personal Challenge en de small group trainingen! 6,9 kg & 13 cm in 10 weken maar nog belangrijker.. m’n conditie terug x 5! Een aanrader, ik ga nog door!”
“Vandaag was de laatste sessie van mijn Personal Challenge en met resultaat!!!! 7 cm van mijn taille af in 10 weken. Heel erg blij mee!
De trainers van Maurice Janssen PT zijn erg professioneel en weten je te motiveren, ook wanneer het even tegen zit. Ook stemmen ze de training prima af op eventuele blessures of zwakke plekken! Dus iedereen kan meedoen. Een echte aanrader!”
“Your Personal challenge is mijn stok achter de deur. Wat ikzelf alleen niet voor elkaar kreeg, lukte met persoonlijk begeleiding. In tien weken ben ik 8 kg afgevallen en 10 cm in buikomvang verminderd.”
“De 10 weken challenge afgerond met een goed resultaat. De combinatie van een half uur sporten en daarnaast bezig zijn met goede voeding is erg prettig. Ben bewuster bezig met voeding.”